Piegare i vestiti la sera è un gesto che permette di organizzare molto più che semplici cose.

Quando finisce la giornata, molte persone lasciano le cose come stanno: una giacca sullo schienale di una sedia, una maglietta sul letto, i pantaloni in un angolo. Ma una volta che si prende l’abitudine di piegare i vestiti lentamente, senza fretta, non diventa più un lavoro domestico, ma un rituale organizzativo.
Questa azione non richiede concentrazione o sforzo. Ma mentre pieghi ordinatamente una manica dopo l’altra, tiri insieme i calzini e disponi i vestiti su una sedia, il tuo cervello sembra mettersi in ordine. I pensieri smettono di saltare, il corpo si rilassa. Questo movimento è calmo, semplice, ma innesca una sequenza: dal sparso al raccolto.
Per chi si sente sopraffatto o irritato internamente prima di andare a letto, questo breve rituale può rappresentare un modo per “staccare la spina”. Non solo per lo spazio, ma anche per il corpo. Perché quando c’è ordine, il corpo reagisce: va bene fermarsi.